Los ácidos grasos omega son esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, pero no todos pueden ser producidos por el organismo. Deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. Los más conocidos son los omega-3, omega-6, omega-9 y omega-7, cada uno con sus propiedades únicas y beneficios para la salud. En este artículo exploraremos…

El magnesio es uno de los minerales más esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano, participando en más de 300 reacciones bioquímicas. En la terapia ortomolecular, donde se busca el equilibrio molecular óptimo para la salud, el magnesio juega un papel crucial. Existen varios tipos de magnesio, cada uno con propiedades y aplicaciones específicas,…

La astenia primaveral es un término utilizado para describir un conjunto de síntomas que algunas personas experimentan durante la transición de las estaciones de invierno a primavera. Estos síntomas pueden incluir fatiga, cansancio, falta de energía, irritabilidad, dificultades para concentrarse, trastornos del sueño y cambios en el apetito. Aunque la astenia primaveral no es reconocida…